Le savoir local à portée de clic

LE DIABÈTE, MON COMBAT - 7 Jours de Menus à 1500F/Jour

Guide PDF complet 100% local pour mieux vivre avec le diabète de type 2 au Niger. Au programme : - Comprendre le diabète simplement avec l'image de la maison et de la clé - Tableau des aliments locaux à privilégier et à éviter au marché de Katako - 7 jours de menus équilibrés à 1500F/jour + liste de courses - 15 minutes d’exercices à faire à la maison sans matériel - Fiche de suivi glycémique à imprimer Édition 2026 - Niger | 20 pages | PDF téléchargeable immédiatement après paiement